စိတ္ဓါတ္ျပဳျပင္ေရးရုပ္အလွျပဳျပင္ေရးႏွစ္မ်ိဳးရွိရာတြင္ရုပ္အလွျပဳျပင္ေရးကို့လူတိုင္းလူတိုင္းတေလးတစားအေရးထားေဆာင္ရြက္ၾကေလ
သည္။နံနက္မိုးလင္းသည ္ႏွင့္တျပိဳင္နက္မ်က္ႏွာသစ္သြားတိုက္မ်က္ႏွာျပင္ဆင္ျခင္းအ၀တ္အစားျပဳျပင္ျခင္းစေသာရုပ္ျပဳျပင္ေရးကိစၥမ်ား
ကိုေန့စဥ္တာ၀န္ၾကးအျဖစ္သတ္မွတ္ကာေဆာင္ရြက္ၾကသည္။အမ်ိဳးသမီးႏွင့္အမ်ိဳးသားမ်ားတြင္သဘာ၀အရအမ်ိဳးသမီးမ်ားကရုပ္ျပဳျပင္
ေရးကို့ပိုမို့လုပ္ေဆာင္ၾကသည္။မွန္တၾကည့္ၾကည့္အ၇ိပ္တၾကည့္ၾကည့္နဲ့မေမာႏုိင္မပန္းႏုိင္ပဲအျပိဳင္အဆိုင္၀တ္စားဆင္ယင္၍ရုပ္အလွျပဳျပင္
ၾကသည္။ဤေလာကၾကီးကသခၤါရေလာကၾကီးျဖစ္သျဖင့္ျပဳျပင္ေပး၇သည့္မွာဓမၼတာပင္ျဖစ္သည္။ရုပ္အလွျပဳျပင္ေရးကိုစီးပြာေရးလုပ္ငန္း
အျဖစ္ကမၻာႏုိ့္င္ငံအသီးသီးတြင္မကျမန္မာႏုိင္ငံမွာပင္ေဆာင္ရြက္လွ်က္၇ွိတာကိုပင္ေတြရသည္။ဤတြင္စဥ္းစားဖြယ္ရွိလာေပ့သည္။
ရုပ္ႏွင့္စိတ္ေပါင္းစပ္ျခင္းကို့လူသတၱ၀ါေယာက်ာၤးမိန္းမစသည့္ျဖင့္သတ္မွတ္လာၾကျပီးရုပ္တခုတည္းအလွျပင္ရုံနဲ့မျပီးပဲစိတ္ပါအလွျပဳျပင္
မွသာတတ္ညီလက္ညီျဖစ္ျပီးရုပ္လည္းလွစိတ္လည္းလွမွာမလႊဲပါဘူး။လူအမ်ားကရုပ္အလွကိုၾကိဳးစားျပင္ေနၾကေသာ္လည္းတကယ္အေရး
ၾကီးကိစၥမ်ားတြင္မႈရုပ္လွျခင္းထက္စိတ္လွျခင္းကပိုအေရးၾကီးေၾကာင္းလူတိုင္းလက္ခံၾကပါတယ္။ရုပ္ျပဳျပင္ျခင္းကိုလူတိုင္းနားလည္ၾကေသာ္
လည္းစိတ္ဓါတ္ျပဳျပင္ျခင္းကိုနားလည္သူနဲပါးလွပါတယ္။စိတ္ဓါတ္ျပဳျပင္ေရးကိုအဘိဓမၼပညာျဖင့္အေသးစိတ္ေလ့လာ၍စိတ္ဓါတ္ကို
မျပဳျပင္ႏုိင္သည့္တိုင္ေအာင္ေမတၱာ၊ဂရုဏာ၊မုဒိတာတရားတိုျဖင့္မိမိတို့၏စိတ္ကိုအလွျပဳျပင္ႏုိင္ပါေၾကာင္းတင္ျပလိုပါတယ္။ရန္သူလိုသေဘာ
မထားပဲမိတ္ေဆြလို့သေဘာထားျခင္း၊မိတ္ေဆြစိတ္ေမြးျခင္းကိုေမတၱာဟုေခၚပါသည္။ဒါေၾကာင့္တစ္ဦးနဲ့တစ္ဦးရန္သူလို့မၾကည္ပဲမိတ္ေဆြ
ၾကည့္မိတ္ေဆြအျမင္ျဖင့္မိတ္ေဆြစိတ္(ေမတၱာစိတ္)ထားႏုိင္ေအာင္မိမိတို့၏စိတ္ကိုတျဖည္းျဖည္းျပဳျပင္ၾကသင့္တယ္။ကၽြႏု္ပ္တို့ပုထုဇဥ္တို့
သဘာ၀အရတန္းတူရည္တူခ်င္းေတြလွ်င့္ျပိဳင္လို့စိတ္၊အႏုိင္ရလို့စိတ္၊အေပၚစီးရလိုစိတ္မ်ားရွိၾကလို့မိတ္ေဆြစိတ္မျဖစ္ပဲရန္သူစိတ္ျဖစ္သြား
တတ္သည္။ျပိဳင္လိုျခင္းအထက္စီးရလိုျခင္းစိတ္တိုကိုပယ္ေဖ်ာက္လို့လူသားအခ်င္းခ်င္းေမတၱာစိတ္ေမြး၍ေပါင္းသင္းဆက္ဆံႏုိင္ေအာင္
ၾကိဳးစားရပါမည္။ေနာက္တခုအေနနဲ့မိမိတို့ေလာက္ပညာေရး၊စီးပြားေရး၊လူမႈေရးစသည့္မျပည္စံုရွာေသာသူတို့အားအႏုိင္ယူလိုျခင္း၊
အခြင့္ေရးမေပးလို့ျခင္းထက္ကူညီျခင္း၊ညွာတာျခင္း၊တြဲေခၚေဖးမသနားျခင္းဟူေသာဂရုဏာတရားျဖင့္ေစာင့္ေရွာက္၇န္သတိျပဳသင့္ၾက
ေပ့မည္။လူတိုသည္ကိုယ့္ထက္သာမနာလိုဟူေသာ(ကၠုသာ)တရား၏မင္းမူမႈကိုခံေနရပါတယ္။စိတ္ထားေကာင္းသူတိုကတျခားလူကိုယ့္ထက္
သာသြားလွ်င္ေက်နပ္ၾက၀မ္းေျမာက္ၾကပါတယ္။ေတာ္ပါ့ေပ့တယ္ခ်ီးမြမ္းျပီးငါလည္းသူလို့ျဖစ္ေအာင္ၾကိဳးစားမည္ခံယူကာအားမာန္ျဖည့္ၾက
သည္။ကိုယ္ထက္သာေသာသူေတြလွ်င္(ကၠုသာ)မနာလိုစိတ္မျဖစ္ပဲမုဒိတာ(၀မ္းေျမာက္)စိတ္ထားႏုိင္ေအာင္မိမိတို့စိတ္ကိုျပဳျပင္သြားရန္လို့
အပ္ေပ့မည္။ဒါေၾကာင့္အဘိဓဇမဟာရ႒ဂုရုမစိုးရိမ္ဆရာေတာင္ဘဒၵႏၱ၀ိသုဒၶကဆံုးမသြန္သင္ခဲ့ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ရုပ္အလွျပင္သလို့စိတ္ကို
အလွျပင္ၾကစို့လိုတိုက္တြန္းအပ္ပါတယ္။
မစိုးရိမ္ဆရာေတာ္ၾကီး၏ဆံုးမစာကဗ်ာမွာ
၁။တန္းတူေတြလွ်င္၊ေမတၱာ၀င္၊မ၀င္ႏုိင္ကျပိဳင္တတ္တယ္။
၂။ျပိဳင္မဲ့အစား၊ေမတၱာပြား၊စိတ္ထားျပဳျပင္ေျပာင္းပါ့မယ္။
၃။ကိုယ္ေအာက္ေတြလွ်င့္၊ဂရုဏာ၀င္၊မ၀င္ႏုိင္ကႏုိင္တတ္တယ္။
၄။ႏုိင္မဲ့အစား၊ဂရုဏာပြား၊စိတ္ထားျပဳျပင္ေျပာင္းပါ့မယ္။
၅။ကိုယ္ထက္သာလွ်င္၊မုဒိတာ၀င္၊မ၀င္ ကၠုသယိုင္တတ္တယ္။
၆။ယိုင္မဲ့အစား၊မုဒိတာပြား၊စိတ္ထားျပဳျပင္ေျပာင္းပါ့မယ္။
၇။စိတ္ကိုလည္းျပင္၊ရုပ္လည္းျပင္၊ျပင္ဆင္တိုင္းလွ၊ျပဳတိုင္းရ၊သုခနိဗၺာန္တိုင္လိမ့္မယ္။
မွတ္ခ်က္။ ။ဓမၼဗ်ဴဟာစာအုပ္မွေကာက္ႏုတ္ထားပါသည္။