
အဲဒါကေတာ့ ေၾကာက္စိတ္ ပါပဲ။
ေၾကာက္စိတ္ေၾကာင့္ သင္ မလုပ္ခ်င္တဲ့အရာတစ္ခုကို လုပ္မိတာ၊ ေၾကာက္စိတ္ေၾကာင့္ သင္ လုပ္ခ်င္တဲ့အရာတစ္ခုကို မလုပ္ျဖစ္တာ။
ဒါမွမဟုတ္ ေၾကာက္စိတ္ေၾကာင့္ သင္လုိခ်င္တဲ့ ဆက္ဆံေရးတစ္ခုကို မရလိုက္တာ၊ အဲဒါမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ဖူးမွာပါပဲ။
က်ေနာ္တုိ႕ဟာ ဘာမွန္းမသိတဲ့အရာေတြကို ေၾကာက္ၾကတယ္။
ရွဳံးနိမ့္မွာကို ေၾကာက္တယ္။
ႀကိဳးစားရမွာကို ေၾကာက္တယ္။ ေျပာင္းလဲရမွာကို ေၾကာက္တယ္။
လူေတြ ကိုယ့္အေပၚ အျမင္မွားမွာကို ေၾကာက္တယ္။
ဒါမွမဟုတ္ ေအာင္ျမင္မွဳကို ေၾကာက္ေနတာလည္း ျဖစ္ႏုိင္တာပါပဲ။
ဒါေပမဲ့ က်ေနာ္တို႕ဟာ စံျပပုဂၢိဳလ္ေတြ ဟုတ္သည္ျဖစ္ေစ၊ မဟုတ္သည္ျဖစ္ေစ၊ က်ေနာ္တုိ႕ရဲ႕ ေၾကာက္စိတ္ေတြကို အႏုိင္ယူႏုိင္ပါတယ္။
ဘယ္သူမွ လုံး၀ သူရဲေဘာေၾကာင္တဲ့သူဆုိတာ မရွိပါဘူး။ အဲဒီလိုပဲ ေၾကာက္စိတ္လုံး၀ကင္းတဲ့လူဆုိတာလည္း မရွိပါဘူး။
လူတစ္ေယာက္မွာ ေၾကာက္စိတ္ရွိေနတယ္ဆိုရင္ သူဟာ သူ႕စိတ္ရဲ႕ အရွင္သခင္ မျဖစ္ႏုိင္ပါဘူး။ သူဟာ တကယ့္အဆုံးအျဖတ္အေျခအေနတစ္ခ်ိဳ႕မွာ ဘ၀ကို အရွဳံးေပးသြားႏို္င္ပါတယ္။
သတၱိရွိေစတဲ့ စာေတြကို ဖတ္ႏုိင္တယ္။ ရဲရင့္တဲ့လူေတြရဲ႕ အတၳဳပၸတၱိေတြကို ဖတ္ႏိုင္တယ္။
ေပ်ာ့ညံ့တဲ့လူေတြကို ေရွာင္ရွားပါ။
ေၾကာက္စိတ္ကို အႏုိင္ယူဖို႕ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းတစ္ခုကေတာ့ အဲဒီအရာကို ျပဳလုပ္ျခင္းပါပဲ။
သင္ ေၾကာက္တဲ့အရာတစ္ခုကို ေရွာင္ေျပးေနမယ္ဆုိရင္ အဲဒါက သင့္အတြက္ ပိုၿပီး ေၾကာက္စရာေကာင္းလာမွာပါပဲ။
သူဟာ သခၤ်ာဘာသာရပ္ကို ေၾကာက္တဲ့အတြက္ အဲဒီဘာသာရပ္ကို ေရွာင္ေျပးမယ္။ အဲဒီအခ်ိန္ေတြမွာ အတန္းမတက္ဘူး။
ဒါဆိုရင္ သူဟာ သခ်ၤာကို ပိုေၾကာက္လာပါလိမ့္မယ္။
ေၾကာက္စိတ္ကို အႏုိင္ယူဖို႕ဆုိရင္ သူဟာ သူေၾကာက္တဲ့အရာကို လုပ္ရပါလိမ့္မယ္။
သခ်ၤာကို ေၾကာက္တဲ့အတြက္ သူဟာ အဲဒီဘာသာရပ္ကို ပိုၿပီး လုပ္မယ္။ ပိုၿပီး ႀကိဳးစားမယ္ဆုိရင္ ေၾကာက္စိတ္ကို တျဖည္းျဖည္းနဲ႕ အႏုိင္ယူႏုိင္လာပါလိမ့္မယ္။
ေရွာင္ေျပးေနမယ္ဆုိရင္ေတာ့ ေၾကာက္စိတ္ဟာ ပိုၿပီး ႀကီးထြားလာမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
သင္ဟာ ေၾကာက္စိတ္ကို အႏုိင္ယူႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။
သင့္ကိုယ္သင္ ေမးပါ။
” ဒီအေျခအေနကေန အဆိုးဆုံး ဘာျဖစ္ႏုိင္မလဲ”
ေသျခင္းတရားက ငါ့ဆီကို ေရာက္မလာဘူးဆိုမွသာ ႏွစ္ဆပိုၿပီး ေၾကာက္စရာေကာင္းလာမွာ မဟုတ္ဘူးလား။ ဒါဆုိ ေသျခင္းတရားလုိမ်ိဳး ေရွာင္လႊဲလုိ႕မရတဲ့အရာတစ္ခုကို ေၾကာက္ေနတာနဲ႕ပဲ ငါ့ဘ၀ရဲ႕ တန္ဖိုးရွိတဲ့အခ်ိန္ေတြကို ကုန္ဆုံးေစေတာ့မွာလား”
အဆိုးဆုံး အေျခအေနကို ရွင္းရွင္းလင္းလင္းသိထားမယ္ဆုိရင္ အဲဒီအရာေတြကို သင္ မေၾကာက္ေတာ့ပါဘူး။
ၿပီးေတာ့ အထက္မွာျပခဲ့တဲ့ ဥပမာေတြဟာ ထင္ရွားတဲ့ ဥပမာေတြကို ျပလုိက္တာပါ။
သင့္ရဲ႕ အေျခအေနဟာ အဲဒီဥပမာေတြေလာက္ေတာ့ မဆိုးရြားႏိုင္ဘူးဆိုတာ ေသခ်ာပါတယ္။
ေၾကာက္စိတ္ေၾကာင့္ က်ေနာ္တုိ႕ မလုပ္ျဖစ္ခဲ့တာေတြ၊ လြတ္သြားတဲ့ အခြင့္အေရးေတြ အမ်ားႀကီးပါပဲ။
က်ေနာ္တုိ႕ဟာ ရွံဳးနိမ့္မွာကိုေၾကာက္တယ္၊ ႀကိဳးစားရမွာကိုေၾကာက္တယ္။ ေျပာင္းလဲရမွာကို ေၾကာက္တယ္။
ဒါမွမဟုတ္ ေအာင္ျမင္မွဳကို ေၾကာက္ေနတာလည္း ျဖစ္ႏုိင္တာပါပဲ။
အဲဒီအရာကို လုပ္ပါ။
ေၾကာက္စိတ္ကို အႏုိင္ယူႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။
သင့္ကိုယ္သင္ ယုံၾကည္မွဳ ပိုရွိလာပါလိမ့္မယ္။
ၿပီးေတာ့ သင္ဟာ ေအာင္ျမင္ျခင္း၊ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္း၊ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာနဲ႕ အျခား သင္လိုခ်င္သမွ် အရာတုိင္းကို ပုိင္ဆုိင္ႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။