၁။ေကာင္းတယ္ထင္တာေတြ ရမး္ျပီး မလုပ္ပါနဲ႔။ ေကာင္းတာ ေသခ်ာသိမွ လုပ္ပါ။ ေကာင္းမွန္းသိဖို႔ အရင္ၾကိဳးစားပါဦး။
၂။ငါကသာ စဥ္းစားေနတာ သူကေတာ့ သိမွာ မဟုတ္ပါဘူး။
၃။“အရိပ္လုိ ေနပူကေစာင့္”တဲ့၊ သြားလိုက္စမ္းပါ- ျမန္ျမန္! အရိပ္ကိုလဲ ေရာက္မယ္၊ ေနပူလဲ မမိေတာ့ဘူး၊ ေစာင့္မေနနဲ႔။
၄။ကိုယ့္ကို ကုိယ္ျပန္ၾကည့္ ၾကည့္မိရင္ သတိ၊ ၾကည့္ႏုိင္ရင္ သမာဓိ၊ ၾကည့္တတ္ရင္ ပညာ၊ ၾကည့္ေနရင္ ၀ီရိယ၊ ခု,ၾကည့္, ခုေသခ်ာသိတယ္လို႔ ယံုတာက သဒၶါေပ့ါ။ ခ်မ္းသာတယ္။
၅။ကုိယ့္ေၾကာင့္ ပတ္၀န္းက်င္ ေကာင္းတာလဲရိွတယ္၊ ပတ္၀န္းက်င္ေၾကာင့္ ကုိယ္ေကာင္းတာလဲရိွတယ္။ ကုိယ္နဲ႔ ပတ္၀န္းက်င္ အေကာင္းေတြ တစ္ထပ္တည္းက်ရင္ ပိုေကာင္းမွာေပ့ါ။
၆။ေျပာသမွ် စကား တရား ျဖစ္ပါေစ။ ကုိယ္ကပဲ ေျပာေျပာ သူမ်ား ေျပာတာပဲၾကားၾကား တရားျဖစ္ဖို႔ စကားတုိင္းက ကူညီေနပါတယ္။
၇။ၾကိဳက္တာကို ၾကည့္ရင္းနဲ႔ မၾကိဳက္တာေတြကို ျမင္တတ္တယ္။ မၾကိဳက္တာကုိ ၾကည့္ရင္းနဲ႔ ၾကိဳက္တာေတြကို ဖံုးကြယ္ ပစ္တတ္တယ္။
၈။ဘာလုပ္ရမွန္း မသိတဲ့ အခ်ိန္မွာ ဘာမွ မလုပ္ပဲ ေနလိုက္တာ အေကာင္းဆံုးေပါ့၊ သိမွ ဆက္လုပ္။
၉။မ်က္စိေစြေနသူကို “ၾကည့္ရတာ ေတာ္ေတာ္ခက္မွာပဲ”လုိ႔ အထင္နဲ႔ တည့္ေအာင္လုပ္ေပးခ်င္လုိ႔ မရပါဘူး၊ သူ႔ဟာနဲ႔သူေတာ့ “အဆင္ေျပေနတယ္” ဆုိတာ သိလုိက္စမ္းပါ။
၁၀။၀ါသနာခ်င္း ညိွလို႔ကေတာ့ ျငိကုန္မွာပဲ။ မညိွပဲ ညီတာက ပိုေကာင္းတာေပ့ါ။
၁၁။အိပ္မက္ကို အဟုတ္ထင္တတ္တယ္၊ အဟုတ္ကုိလဲ အိပ္မက္လို႔ ဇေ၀ဇ၀ါ ျဖစ္တတ္တယ္။ မသိတာခ်င္း အတူတူပါပဲ။
၁၂။ငယ္စဥ္က ျပဳျပင္ေပးရင္ ေကာင္းလာတတ္တယ္။ ၾကီးလာရင္ မလြယ္ဘူး၊ ကုိယ္က ျပင္ေပးခ်င္လြန္းေတာ့ အားလံုးကို “ငယ္တယ္”ပဲ ထင္ေတာ့တာေပ့ါ။
၁၃။“ရယူထားႏိုင္ရင္ အရသာရိွတယ္”တဲ့၊ ေပးစြန္႔လိုက္ရရင္လညး္ အရသာရိွတာပါပဲ။ အရသာခ်င္းေတာ့ မတူပါဘူး။
၁၄။“ငါ” မရိွမွ သိၾကလိမ့္မယ္တဲ့။ အဲဒီ “ငါ”ကေရာ ေရေရရာရာ ဘာေတြကို သိထားျပီးျပီလဲ?
၁၅။“ခံ” ရတဲ့အခါ မတုန္မလႈပ္ တည္ႏုိင္တာကို “ခံတည္”တဲ့၊ “စံ” ရတဲ့ အခါမွာလည္း မတုန္မလႈပ္ တည္ႏုိင္တဲ့ “စံတည္”လည္း ရိွဖို႔လိုတယ္။ ႏွစ္မ်ိဳးလံုးစံုမွ “ခႏၱီ” အစစ္။
၁၆။စိတ္မေကာင္းရက္နဲ႔ စားရင္ စားမေကာင္းဘူး။ မေပ်ာ္ဘဲ အိပ္ရင္ အိပ္မေပ်ာ္ဘူး။
၁၇။လႊမ္းမိုးႏုိင္သူေတြမွာ- တစ္ခုခုကို လႊမး္မိုခ်င္သူဟာ က်န္တာေတြကို မလႊမး္မုိးႏုိင္လို႔။ ဘယ္ဟာမွ မလႊမ္းမိုးခ်င္ရင္ အားလံုးကို လႊမး္မိုးႏုိင္တဲ့ အား ရိွေနျပီမွတ္။
၁၈။လႊတ္မက်ေစနဲ႔ လြတ္သြားရင္ လိုက္ဖမ္းလို႔ မမွီေတာ့ဘူး။ လိုက္ဖမး္ေနရင္ ဘယ္ဆင္းရဲမွ မမွီေအာင္ ခံစားေနရမယ္။
၁၉။မေကာင္းမွန္းသိရင္- တရက္ကို ဘယ္ႏွစ္လိပ္ ေသာက္သလဲ? ဆုိရာကေန တစ္လိပ္ကို ဘယ္ႏွစ္ရက္ေသာက္မလဲ? ေနာက္ဆံုး မေသာက္ရင္ အေကာင္းဆံုး။
၂၀။သူ႔အတြက္ပါ ဆုိျပီး ငါ့ဖို႔ ပါတတ္တယ္။ င့ါအတြက္ပါ ဆုိျပီး သူ႔ဖို႔ ပါတတ္တယ္။ ငါနဲ႔သူ မွ်ရဲ့လား။
ဒီလိုစာေတြဖတ္ သင့္ ဘ၀ သာယာ လွပပါေစ...။ ရဲရင့္ေခါင္ ။