မိမိသည္သာ မိမိ၏ ကိုးစားရာ ျဖစ္၏။ (ေဆာင္းပါး)
ဆရာေတာ္ႀကီး တစ္ပါးရဲ႕ `အတၱဒီပါ အတၱသရဏာ= မိမိကိုယ္ကို ဆီမီးတိုင္ကဲ့သို႔ ထြန္းညွိပါ၊ မိမိကိုယ္ကို ကိုးကြယ္ပါ´ ဆိုတဲ႔ စာသားေလးကို မွတ္သားခဲ႔ဖူးပါတယ္ ။
ပါဠိေတာ္ျမန္မာျပန္မွာေတာ႔ --
အတၱာ ဟိ အတၱေနာ နာေထာ၊
ေကာ ဟိ နာေထာ ပေရာ သိယာ။
( ဓမၼပဒ၊ ဂါထာ- ၁၆၀ )
မိမိသည္သာ မိမိ၏ ကိုးစားရာ ျဖစ္၏။ သူတစ္ပါးသည္ မိမိ၏ ကိုးစားရာ အဘယ္မွာ ျဖစ္ႏိူင္အံ့နည္း- ဆိုၿပီး ဘာသာျပန္ထားပါတယ္။
ဂါထာနံပါတ္ ( ၃၈၀ ) မွာေတာ႔ ( ကိုးစားရာအစား ) ကိုးကြယ္ရာ ဆိုၿပီး ဘာသာျပန္ထားသည္ကို ေတြ႔ရျပန္ပါတယ္။
" ေကာင္းတာ လုပ္ရင္ ေကာင္းတာျဖစ္မည္ ။ မေကာင္းတာျပဳမိလွ်င္ မေကာင္းေသာ အက်ိဳးဆက္ကိုသာ ခံစားရေပမည္ " ။
လူ႕ဘ၀အခ်ိန္ကာလဟာ အင္မတန္မွ တိုေတာင္းလြန္းလွပါတယ္။
လူျဖစ္ခ်ိန္ခဏေလးမွာ အက်ိဳးရွိရွိ တန္ဖိုးရွိစြာ ေနတတ္ ေသတတ္ဖို႕ အလြန္အေရးႀကီးလွပါေပတယ္ ။
ဒီေန႕ facebook စာမ်က္ႏွာမွာ ဆရာေတာ္ အရွင္ရေ၀ႏြယ္ ( အင္းမ ) ေရးသားတဲ႔ စကားစုေလး တစ္ခုကို မွတ္သားလိုက္ရပါတယ္ ။
သူတစ္ပါး မေကာင္းတာကို ေ၀ဖန္ေနရမယ္႕ အခ်ိန္မဟုတ္ေတာ႕ဘူး ။
ကိုယ္ေကာင္းေအာင္ပဲ ေနရမယ္႕ အခ်ိန္ျဖစ္ေနပါၿပီ ။
ဘာျဖစ္လို႕လဲ ဆိုေတာ႕ ေသဖို႕က တေျဖးေျဖး နီးလာၿပီေလ ။
ဒီစကားစုေလးက ဆရာေတာ္ေရးသားထားတဲ႔ ဆံုးမစာ စကားစုေလးပါ ။
" အခ်ိန္သည္ လူကိုမေစာင့္။ "
" အခ်ိန္သည္ မနားတမ္း တေရြ႕ေရြ႕ ကုန္ဆံုး၍ေနေပသည္။ "
" စကၠန္႔ ေတြ တုိးလာသည္ႏွင့္ ေသဖို႔ရက္ကလည္း တစ္စကၠန္႔ခ်င္း နီးလာေနပါသည္ ။ "
ကၽြန္မတို႕ ပတ္၀န္းက်င္မွာ ရွိေနၾကတဲ႔ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား သူတစ္ပါး အားနည္းခ်က္ အမွားေတြကိုသာ လက္ညွိဳးထိုးေ၀ဖန္ဖို႕ ေစာင္႕ဆိုင္းေနတတ္ၾကပါတယ္ ။
အတင္းေျပာျခင္းဆိုေသာ အလုပ္ကို ေယာက်ာၤးေလးလည္း ေယာက်ာၤးေလး အေလွ်ာက္ေျပာဆိုတတ္ၾကပါတယ္ ။
အမွန္တကယ္ေတြးၾကည္႔မယ္ဆို ကၽြန္မတို႕အတြက္ အခ်ိန္ေတြဟာ နည္းလြန္းလွပါတယ္ ။
သူတပါးအေၾကာင္းအရာေတြနဲ႔ ေခါင္းရွဳတ္အခ်ိန္ကုန္ခံေနမယ္႔
အစား၊ မိမိကိုယ္ကို ဆန္းစစ္ေ၀ဖန္ျခင္းနဲ႔၊
မိမိမွာ ရွိေနတဲ႔ မေကာင္းတဲ႔ အေၾကာင္းအရာေတြကို ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲၿပီး၊ မိမိမွာ မရွိေသးတဲ႔ ပညာရပ္ေတြ အတတ္ပညာေတြကို ေလ႔လာဆည္းပူးျခင္း ဆိုတဲ႔၊
အက်ိဳးရွိတဲ႕ လုပ္ရပ္ေတြကို လုပ္ေဆာင္ျခင္းနဲ႔ အခ်ိန္ေတြကို တန္ဖိုးရွိစြာ အသံုးခ်သင္႔ပါတယ္ ။
မိမိစိတ္ထဲမွာ သူတစ္ပါးအေပၚ မနာလိုစိတ္၊ မုန္းတီးစိတ္ေတြသာ ျပည္႔ႏွက္ေနမယ္ဆိုရင္၊ သိပ္ကို ပူေလာင္ ပင္ပန္းလြန္းေနမွာ ေသခ်ာပါတယ္။
မိမိတို႕ ဒုကၡဘံုကို မိမိတို႕ကိုယ္တိုင္ ဖန္တီးေနၿခင္းနဲ႔ အတူတူပါပဲ။
သူတစ္ပါးအေၾကာင္းကို လိုအပ္တာထက္ ပိုမို စိတ္၀င္စားျခင္းအမႈကို ေရွာင္ရွား ဖယ္ခြင္းႏိူင္ၾကပါေစ ။
လိုခ်င္တာ ျဖစ္ခ်င္တာ တစ္ခုကို ရရွိ ပိုင္ဆိုင္ဖို႕အတြက္၊ မိမိသာလွ်င္ ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ႏိူင္သည္ ဆိုတဲ႔ ခံယူစိတ္ကို ေမြးျမဴပါ။
ဘယ္သူက ကူညီရင္ေတာ႔ ျဖစ္မွာပဲ၊ ဘယ္၀ါဆီက အကူညီေတာ႔ ေသခ်ာေပါက္ ရမွာဆိုတဲ႔ သူတစ္ပါးကို အားကိုးခ်င္တဲ႔ စိတ္ဓာတ္ေတြကို မိမိကုိယ္ထဲကေန၊ လႊင္႔ပစ္လိုက္သင္႔ပါၿပီ ။
ကၽြန္မတို႕ တကၠသိုလ္တက္စဥ္အခ်ိန္ကာလေတြ စာေမးပြဲေျဖေတာ႕မယ္ဆိုရင္၊ ခံုနံပတ္နီးသူ သူငယ္ခ်င္းေတြက က်က္စရာေတြကို ခြဲက်က္တာကို ျမင္ေတြ႔ခဲ႔ဖူးပါတယ္ ။
နင္ကေတာ႕ ဘယ္အခန္းေတြကိုက်က္ ။ ငါက ဘယ္အခန္းေတြ က်က္မယ္ ။
နင္က်က္တာကို ေျဖၿပီးရင္ ငါက်က္ထားတာကို နင္႔ကို လွမ္းျပမယ္ ။
နင္လဲ ငါ႔ကို ျပေပါ႔ .....
အစရွိတဲ႔ သူတစ္ပါး အားကိုးစိတ္ေတြကို ကၽြန္မ ကိုယ္တိုင္ ျမင္ေတြ႔ခဲ႔ဖူးပါတယ္။
တကယ္တမ္း စာေမးပြဲခန္းထဲကို ေရာက္တဲ႔အခါမွာေတာ႕၊ တစ္ေယာက္နဲ႕ တစ္ေယာက္ျပဖို႕ကလည္း အခြင္႔မသာ ။
တကယ္လို႕ အခြင္႕သာျပန္ေတာ႕လည္း ကိုယ္႔ဆီကသာ ကူးၿပီး ကိုယ္႔အလွည္႔က် ျပန္မျပေတာ႕၊
စာေမးပြဲခန္းထဲက ထြက္တဲ႕ အခ်ိန္မွာ ငိုပြဲ ဆင္ႏႊဲရတဲ႕ သူငယ္ခ်င္းေတြကို မၾကာခဏဆိုသလို ျမင္ေတြ႔ခဲ႔ရဖူးပါတယ္ ။
ဒါေပမယ္႔ အမွတ္မရွိစြာနဲ႔ပဲ ေနာက္ေန႔ေတြမွာလည္း ဒီနည္းလမ္းကိုပဲ က်င္႔သံုးၾကျပန္တယ္ ။
သူတို႕ေတြကို ၾကည္႕ၿပီး ရင္သပ္ရွဳေမာ ျဖစ္ခဲ႔ရဖူးပါတယ္ ။
အဆံုးသတ္ေတာ႕ ေအာင္စာရင္းမွာ သူတို႕နာမည္ေတြ ပါမလာျခင္းက ၿဖစ္သင္႔တဲ႔ ရလာဒ္တစ္ခုပါပဲ ။
ဘယ္လို အေၾကာင္းအရာမဆို၊ ဘယ္လို ကိစၥတိုင္းကိုမဆို မိမိကုိယ္တိုင္ ႀကိဳးစားအားထုတ္ျခင္းက ေရရာေသခ်ာမႈ ရွိဖို႕ ႀကိမ္းေသေစပါတယ္ ။
သူတစ္ပါးကို အားကိုးျခင္းထက္ ကိုယ္တိုင္ ေလ႔လာဆည္းပူးျခင္းကိုသာ ပိုမို ျပဳက်င္႔သင္႔ပါတယ္ ။
မိမိ ေလးစား အားက်ရတဲ႔ သူေတြဆီက ေကာင္းမြန္တဲ႕ အခ်က္လက္ေတြ၊ ႀကိဳးစားအားထုတ္ျခင္းေတြကို ေလ႔လာ အတုယူပါ ။
မိမိဆီကို ေကာင္းမြန္တဲ႔ အခ်က္ေတြ ကူးစက္လာေအာင္ မိမိကိုယ္တိုင္ ႀကိဳးစားအားထုတ္ေလ႔က်င္႔ပါ။
လူ႕ေဘာင္ဘ၀မွာဘဲျဖစ္ျဖစ္ သံသရာမွ ထြက္ေျမာက္ေအာင္ပဲၿဖစ္ျဖစ္ မည္သူမွ် မည္သူ႕ကို မကယ္တင္ႏိူင္ပါ ။
မိမိကိုယ္ မိမိသာ အားကိုး ရေပမည္ ။
" ေသးငယ္ေသာမီးပြားသည္ ႀကီးက်ယ္ေသာ မီးေတာက္မီးလွ်ံႀကီးမ်ားကုိ ျဖစ္ေစႏုိင္၏။
ထုိ႔အတူ ေသးငယ္ေသာ အက်င့္ဆုိးသည္လည္း ယုတ္မာေသာ အက်င့္ဆုိးႀကီးမ်ားကုိ ျဖစ္ေစႏုိင္၍ ႏုစဥ္ကပင္ ပယ္ျဖတ္သင့္၏။ "
(ေလာကဓမၼဘဝ နီတိပေဒသာစာအုပ္မွ ေကာက္ႏႈတ္ ေဖာ္ျပပါသည္။)
ဒီစာသားေလးလိုပါပဲ.... သူတစ္ပါးကို အားကိုုးခ်င္ေသာ အက်င္႔ဆိုးေလးေတြကို ႏုစဥ္မွာ ရေအာင္ေဖ်ာက္ပစ္ပါ ။
သူတစ္ပါးကို အားကိုးတတ္တဲ႔ အက်င္႕ဆိုးေတြကို ကုစားဖို႕ အတြက္ နည္းေလးေတြ ရွိပါတယ္ ။
၁။ မိမိမွာ ျပည္႕စံုတဲ႔ အရည္ခ်င္းေတြရွိလာေအာင္ ေလ႔က်င္႔ပါ ။
၂။ မည္သည္႔အရာကို မဆို ငါလုပ္ကို လုပ္ႏိုင္ရမယ္ဆိုတဲ႕ စိတ္ဓာတ္ကို ေမြးျမဴပါ။
၃။ ေလ႔လာဆည္းပူးသင္႔ေသာ ပညာရပ္မ်ား ၊ ဆရာသမားမ်ားထံတြင္ ရိုးက်ိဳးစြာေလ႕လာဆည္းပူးပါ။
၄။ အားကိုးျခင္းနဲ႕ သင္ယူျခင္းကို ခြဲျခားသိျမင္တတ္ပါ။
၅။ က်ဴးလြန္မိတဲ့ မေကာင္းမႈေတြကို ႀကိဳးစားၿပီး ေမ့လိုက္ၿပီး၊ မက်ဴးလြန္ရေသးတဲ့ မေကာင္းမႈကို မက်ဴးလြန္မိေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။
၆။ ကိုယ္ရည္ရြယ္ခ်က္ပန္းတိုင္ကို ကိုယ္တိုင္ေသခ်ာ ေရြးခ်ယ္ပါ ။
၇။ အလုပ္တစ္ခုကို စြဲစြဲၿမဲၿမဲ လုပ္ေဆာင္တတ္ေသာ အေလ႔က်င္႔ကို ေမြးျမဴပါ။
၈။ စာအုပ္ စာေပေကာင္းေတြဟာ တိုးတက္ေနသူေတြ ရဲ႕ အရင္းႏွီးလက္နက္ေကာင္း တစ္ခုဆိုတာကို အသိစိတ္ထဲမွာ မွတ္သားၿပီး စာဖတ္တဲ႔ အေလ႔က်င္႕ ေမြးျမဴပါ။
၉။မိမိကိုယ္ကို ေလးစားႏိူင္မႈကို တည္ေဆာက္ႏိူင္ေအာင္ႀကိဳးစားပါ။
ဒီအခ်က္ေလးေတြကို စနစ္တက်ေလ႔လာ ေမြးျမဴမယ္ဆိုရင္၊ အနာဂတ္ေန႔ရက္တိုင္းမွာ သင္ဟာ မိမိကိုယ္ကို ကိုးကြယ္အားကိုး တတ္လာပါလိမ္႔မယ္ ။
မိမိကိုယ္ကို ကိုးကြယ္တတ္ဖို႕ဆိုတာ သူတစ္ပါးဆီက အတင္းေတာင္းလို႔မရသလို၊ ေငြနဲ႔ ၀ယ္ယူလို႕လည္းမရႏိုင္ပါဘူး ။
မိမိသႏၲာန္မွာ အျမဲတမ္း ကိုယ္႔ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈ ရွိဖို႕သာ အဓိက က်ပါတယ္ ။
ႀကိဳးစားအားထုတ္မႈေတြနဲ႕ က်င္႕ႀကံေနထိုင္မယ္ဆိုရင္ ကိုယ္႔ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈေတြ တိုးပြားလာမယ္ဆိုတာ ဧကန္မုခ်ပါပဲ ။
သူတစ္ပါးကို အကူညီေတာင္းခ်င္စိတ္ေတြ သူတစ္ပါးအေပၚ အားကိုးခ်င္စိတ္ေတြ ကိုးကြယ္လိုတဲ႕ စိတ္ဆႏၵေတြ ျဖစ္လာၿပီဆိုတာနဲ႕၊
မိမိကိုယ္သာ ကိုးကြယ္ရာဆိုတဲ႕ အသိေလးကို ခ်က္ခ်င္းျပန္ေခၚပါ ။
ပါးစပ္ကေနပါ ထုတ္ရြတ္ဆိုျခင္းျဖင္႕ စိတ္ဓာတ္ေတြကို ျပန္လည္ျမွင္႕တင္ေပးပါ ။
ဘာပဲလုပ္လုပ္ ငါလုပ္ကို လုပ္ႏိုင္ရမယ္ဆိုတဲ႕ တိက်တဲ႕ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ထားပါ ။
ယံုၾကည္ခ်က္ ခိုင္မာမယ္ ၊ ဇြဲလံု႔လရွိမယ္ဆိုရင္ မျဖစ္ဘူးဆိုတာ မရွိသေလာက္ရွားပါတယ္ ။
ႀကိဳးစားမႈရဲ႕ ရလာဒ္ျဖစ္တဲ႔ ပန္းတိုင္ကို မလြဲဧကန္ ရရွိပိုင္ဆိုင္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္ ။
ဘ၀ရွိရင္ ဒုကၡဆိုတာလည္း ရွိေနဦးမွာပါပဲ။
ဒုကၡဆိုတာကို ထိုင္ေတြးငိုင္ေဆြး မေနဘဲ သတၱိရွိရွိ ရင္ဆို္င္ေျဖရွင္းျခင္းဟာ အေကာင္းဆံုး နည္းလမ္းတစ္ခုပါပဲ။
အခက္ခဲေတြကို ေျဖရွင္းေအာင္ျမင္ႏိူင္ေလေလ၊ မိမိကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈေတြ တိုးေလေလပါပဲ။
“ယခင္မေကာင္းခဲ့လို႔ ယခုမေကာင္း၊ ယခု ထပ္မေကာင္းလွ်င္ ေနာင္ သည့္ထက္ဆိုးမည္သာ” ဆိုတဲ႕စကားေလးထဲကလို၊
မေကာင္းျခင္းေတြ မေကာင္းတဲ႔ အက်င္႕ေတြ သံသရာ မရွည္ေစဖို႕ ယခုခ်ိန္ကစၿပီး ေကာင္းတဲ႔ အက်င္႕ခံယူခ်က္ေလးေတြကို ေျပာင္းလဲ ျပင္ဆင္လိုက္ပါ။
" သံသရာမွ ထြက္ေျမာက္ေအာင္ မည္သူမွ် မည္သူ႔ကို မကယ္ႏိူင္ပါ "ဆိုတဲ႕ အခ်က္ကို သတိမူ မွတ္သားဆင္ျခင္ကာ၊
မိမိကိုယ္ကိုယ္ကို အားကုိးရာျဖစ္ေအာင္ ကိုယ္စီကိုယ္ငွ က်င့္ေဆာင္ႀကိဳးစားႏိုင္ၾကပါေစ။
“ယခင္ေကာင္းလုိ႔ ယခု ေကာင္းပါသည္၊ ယခုေကာင္းလို႔ ေနာင္ ေကာင္းပါလိမ့္မည္။”
ဆိုသည့္ ေက်းဇူးရွင္လယ္တီဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး၏ အဆံုးအမအတိုင္း၊
ယခုအခ်ိန္ထဲက စတင္ၿပီး " မိမိသည္သာ မိမိ၏ ကိုးစားရာ ျဖစ္၏ " ဆိုတဲ႕ စိတ္ကို၊
ကုိယ့္ရင္ထဲမွာ ကုိယ့္ႏွလုံးသားထဲမွာ ကုိယ့္အသိဥာဏ္ထဲမွာ စြဲၿမဲစြာ မွတ္သားၿပီး၊![]()
ရခဲလွတဲ႔ လူ႕ဘ၀မွာ မိမိကိုယ္ကို အားကိုးသူေတြ အျဖစ္ ႀကိဳးစားေနထိုင္သြားၾကပါစို႕ရွင္ ။
ခိုင္ေလး (ေရႊေတာင္)
မိမိမွာ ရွိေနတဲ႔ မေကာင္းတဲ႔ အေၾကာင္းအရာေတြကို ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲၿပီး၊ မိမိမွာ မရွိေသးတဲ႔ ပညာရပ္ေတြ အတတ္ပညာေတြကို ေလ႔လာဆည္းပူးျခင္း ဆိုတဲ႔၊
အက်ိဳးရွိတဲ႕ လုပ္ရပ္ေတြကို လုပ္ေဆာင္ျခင္းနဲ႔ အခ်ိန္ေတြကို တန္ဖိုးရွိစြာ အသံုးခ်သင္႔ပါတယ္ ။
မိမိစိတ္ထဲမွာ သူတစ္ပါးအေပၚ မနာလိုစိတ္၊ မုန္းတီးစိတ္ေတြသာ ျပည္႔ႏွက္ေနမယ္ဆိုရင္၊ သိပ္ကို ပူေလာင္ ပင္ပန္းလြန္းေနမွာ ေသခ်ာပါတယ္။
မိမိတို႕ ဒုကၡဘံုကို မိမိတို႕ကိုယ္တိုင္ ဖန္တီးေနၿခင္းနဲ႔ အတူတူပါပဲ။
သူတစ္ပါးအေၾကာင္းကို လိုအပ္တာထက္ ပိုမို စိတ္၀င္စားျခင္းအမႈကို ေရွာင္ရွား ဖယ္ခြင္းႏိူင္ၾကပါေစ ။
ဘယ္သူက ကူညီရင္ေတာ႔ ျဖစ္မွာပဲ၊ ဘယ္၀ါဆီက အကူညီေတာ႔ ေသခ်ာေပါက္ ရမွာဆိုတဲ႔ သူတစ္ပါးကို အားကိုးခ်င္တဲ႔ စိတ္ဓာတ္ေတြကို မိမိကုိယ္ထဲကေန၊ လႊင္႔ပစ္လိုက္သင္႔ပါၿပီ ။
ကၽြန္မတို႕ တကၠသိုလ္တက္စဥ္အခ်ိန္ကာလေတြ စာေမးပြဲေျဖေတာ႕မယ္ဆိုရင္၊ ခံုနံပတ္နီးသူ သူငယ္ခ်င္းေတြက က်က္စရာေတြကို ခြဲက်က္တာကို ျမင္ေတြ႔ခဲ႔ဖူးပါတယ္ ။
နင္ကေတာ႕ ဘယ္အခန္းေတြကိုက်က္ ။ ငါက ဘယ္အခန္းေတြ က်က္မယ္ ။
နင္က်က္တာကို ေျဖၿပီးရင္ ငါက်က္ထားတာကို နင္႔ကို လွမ္းျပမယ္ ။
အစရွိတဲ႔ သူတစ္ပါး အားကိုးစိတ္ေတြကို ကၽြန္မ ကိုယ္တိုင္ ျမင္ေတြ႔ခဲ႔ဖူးပါတယ္။
တကယ္တမ္း စာေမးပြဲခန္းထဲကို ေရာက္တဲ႔အခါမွာေတာ႕၊ တစ္ေယာက္နဲ႕ တစ္ေယာက္ျပဖို႕ကလည္း အခြင္႔မသာ ။
တကယ္လို႕ အခြင္႕သာျပန္ေတာ႕လည္း ကိုယ္႔ဆီကသာ ကူးၿပီး ကိုယ္႔အလွည္႔က် ျပန္မျပေတာ႕၊
စာေမးပြဲခန္းထဲက ထြက္တဲ႕ အခ်ိန္မွာ ငိုပြဲ ဆင္ႏႊဲရတဲ႕ သူငယ္ခ်င္းေတြကို မၾကာခဏဆိုသလို ျမင္ေတြ႔ခဲ႔ရဖူးပါတယ္ ။
ဒါေပမယ္႔ အမွတ္မရွိစြာနဲ႔ပဲ ေနာက္ေန႔ေတြမွာလည္း ဒီနည္းလမ္းကိုပဲ က်င္႔သံုးၾကျပန္တယ္ ။
သူတို႕ေတြကို ၾကည္႕ၿပီး ရင္သပ္ရွဳေမာ ျဖစ္ခဲ႔ရဖူးပါတယ္ ။
အဆံုးသတ္ေတာ႕ ေအာင္စာရင္းမွာ သူတို႕နာမည္ေတြ ပါမလာျခင္းက ၿဖစ္သင္႔တဲ႔ ရလာဒ္တစ္ခုပါပဲ ။
ဘယ္လို အေၾကာင္းအရာမဆို၊ ဘယ္လို ကိစၥတိုင္းကိုမဆို မိမိကုိယ္တိုင္ ႀကိဳးစားအားထုတ္ျခင္းက ေရရာေသခ်ာမႈ ရွိဖို႕ ႀကိမ္းေသေစပါတယ္ ။
သူတစ္ပါးကို အားကိုးျခင္းထက္ ကိုယ္တိုင္ ေလ႔လာဆည္းပူးျခင္းကိုသာ ပိုမို ျပဳက်င္႔သင္႔ပါတယ္ ။
မိမိ ေလးစား အားက်ရတဲ႔ သူေတြဆီက ေကာင္းမြန္တဲ႕ အခ်က္လက္ေတြ၊ ႀကိဳးစားအားထုတ္ျခင္းေတြကို ေလ႔လာ အတုယူပါ ။
မိမိဆီကို ေကာင္းမြန္တဲ႔ အခ်က္ေတြ ကူးစက္လာေအာင္ မိမိကိုယ္တိုင္ ႀကိဳးစားအားထုတ္ေလ႔က်င္႔ပါ။
လူ႕ေဘာင္ဘ၀မွာဘဲျဖစ္ျဖစ္ သံသရာမွ ထြက္ေျမာက္ေအာင္ပဲၿဖစ္ျဖစ္ မည္သူမွ် မည္သူ႕ကို မကယ္တင္ႏိူင္ပါ ။
မိမိကိုယ္ မိမိသာ အားကိုး ရေပမည္ ။
" ေသးငယ္ေသာမီးပြားသည္ ႀကီးက်ယ္ေသာ မီးေတာက္မီးလွ်ံႀကီးမ်ားကုိ ျဖစ္ေစႏုိင္၏။
ထုိ႔အတူ ေသးငယ္ေသာ အက်င့္ဆုိးသည္လည္း ယုတ္မာေသာ အက်င့္ဆုိးႀကီးမ်ားကုိ ျဖစ္ေစႏုိင္၍ ႏုစဥ္ကပင္ ပယ္ျဖတ္သင့္၏။ "
(ေလာကဓမၼဘဝ နီတိပေဒသာစာအုပ္မွ ေကာက္ႏႈတ္ ေဖာ္ျပပါသည္။)
သူတစ္ပါးကို အားကိုးတတ္တဲ႔ အက်င္႕ဆိုးေတြကို ကုစားဖို႕ အတြက္ နည္းေလးေတြ ရွိပါတယ္ ။
၁။ မိမိမွာ ျပည္႕စံုတဲ႔ အရည္ခ်င္းေတြရွိလာေအာင္ ေလ႔က်င္႔ပါ ။
၂။ မည္သည္႔အရာကို မဆို ငါလုပ္ကို လုပ္ႏိုင္ရမယ္ဆိုတဲ႕ စိတ္ဓာတ္ကို ေမြးျမဴပါ။
၃။ ေလ႔လာဆည္းပူးသင္႔ေသာ ပညာရပ္မ်ား ၊ ဆရာသမားမ်ားထံတြင္ ရိုးက်ိဳးစြာေလ႕လာဆည္းပူးပါ။
၄။ အားကိုးျခင္းနဲ႕ သင္ယူျခင္းကို ခြဲျခားသိျမင္တတ္ပါ။
၅။ က်ဴးလြန္မိတဲ့ မေကာင္းမႈေတြကို ႀကိဳးစားၿပီး ေမ့လိုက္ၿပီး၊ မက်ဴးလြန္ရေသးတဲ့ မေကာင္းမႈကို မက်ဴးလြန္မိေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။
၆။ ကိုယ္ရည္ရြယ္ခ်က္ပန္းတိုင္ကို ကိုယ္တိုင္ေသခ်ာ ေရြးခ်ယ္ပါ ။
၇။ အလုပ္တစ္ခုကို စြဲစြဲၿမဲၿမဲ လုပ္ေဆာင္တတ္ေသာ အေလ႔က်င္႔ကို ေမြးျမဴပါ။
၈။ စာအုပ္ စာေပေကာင္းေတြဟာ တိုးတက္ေနသူေတြ ရဲ႕ အရင္းႏွီးလက္နက္ေကာင္း တစ္ခုဆိုတာကို အသိစိတ္ထဲမွာ မွတ္သားၿပီး စာဖတ္တဲ႔ အေလ႔က်င္႕ ေမြးျမဴပါ။
၉။မိမိကိုယ္ကို ေလးစားႏိူင္မႈကို တည္ေဆာက္ႏိူင္ေအာင္ႀကိဳးစားပါ။
မိမိကိုယ္ကို ကိုးကြယ္တတ္ဖို႕ဆိုတာ သူတစ္ပါးဆီက အတင္းေတာင္းလို႔မရသလို၊ ေငြနဲ႔ ၀ယ္ယူလို႕လည္းမရႏိုင္ပါဘူး ။
ႀကိဳးစားအားထုတ္မႈေတြနဲ႕ က်င္႕ႀကံေနထိုင္မယ္ဆိုရင္ ကိုယ္႔ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈေတြ တိုးပြားလာမယ္ဆိုတာ ဧကန္မုခ်ပါပဲ ။
သူတစ္ပါးကို အကူညီေတာင္းခ်င္စိတ္ေတြ သူတစ္ပါးအေပၚ အားကိုးခ်င္စိတ္ေတြ ကိုးကြယ္လိုတဲ႕ စိတ္ဆႏၵေတြ ျဖစ္လာၿပီဆိုတာနဲ႕၊
မိမိကိုယ္သာ ကိုးကြယ္ရာဆိုတဲ႕ အသိေလးကို ခ်က္ခ်င္းျပန္ေခၚပါ ။
ပါးစပ္ကေနပါ ထုတ္ရြတ္ဆိုျခင္းျဖင္႕ စိတ္ဓာတ္ေတြကို ျပန္လည္ျမွင္႕တင္ေပးပါ ။
ယံုၾကည္ခ်က္ ခိုင္မာမယ္ ၊ ဇြဲလံု႔လရွိမယ္ဆိုရင္ မျဖစ္ဘူးဆိုတာ မရွိသေလာက္ရွားပါတယ္ ။
ဘ၀ရွိရင္ ဒုကၡဆိုတာလည္း ရွိေနဦးမွာပါပဲ။
ဒုကၡဆိုတာကို ထိုင္ေတြးငိုင္ေဆြး မေနဘဲ သတၱိရွိရွိ ရင္ဆို္င္ေျဖရွင္းျခင္းဟာ အေကာင္းဆံုး နည္းလမ္းတစ္ခုပါပဲ။
အခက္ခဲေတြကို ေျဖရွင္းေအာင္ျမင္ႏိူင္ေလေလ၊ မိမိကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈေတြ တိုးေလေလပါပဲ။
မေကာင္းျခင္းေတြ မေကာင္းတဲ႔ အက်င္႕ေတြ သံသရာ မရွည္ေစဖို႕ ယခုခ်ိန္ကစၿပီး ေကာင္းတဲ႔ အက်င္႕ခံယူခ်က္ေလးေတြကို ေျပာင္းလဲ ျပင္ဆင္လိုက္ပါ။
" သံသရာမွ ထြက္ေျမာက္ေအာင္ မည္သူမွ် မည္သူ႔ကို မကယ္ႏိူင္ပါ "ဆိုတဲ႕ အခ်က္ကို သတိမူ မွတ္သားဆင္ျခင္ကာ၊
“ယခင္ေကာင္းလုိ႔ ယခု ေကာင္းပါသည္၊ ယခုေကာင္းလို႔ ေနာင္ ေကာင္းပါလိမ့္မည္။”
ဆိုသည့္ ေက်းဇူးရွင္လယ္တီဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး၏ အဆံုးအမအတိုင္း၊
ကုိယ့္ရင္ထဲမွာ ကုိယ့္ႏွလုံးသားထဲမွာ ကုိယ့္အသိဥာဏ္ထဲမွာ စြဲၿမဲစြာ မွတ္သားၿပီး၊
ရခဲလွတဲ႔ လူ႕ဘ၀မွာ မိမိကိုယ္ကို အားကိုးသူေတြ အျဖစ္ ႀကိဳးစားေနထိုင္သြားၾကပါစို႕ရွင္ ။
ခိုင္ေလး (ေရႊေတာင္)