လူငယ္ႏွင့္..အိတ္ခ်္အုိင္ဗြီ..

လက္ေတြ႔စမ္းခ်င္ၾကတဲ့.လူငယ္ေတြၾကားထဲမွာ.အဓိကအားျဖင့္ေတာ့..အသိညဏ္မျပည့္စုံျခင္း..ဆႏၵလြန္ကဲေနျခင္း..အရက္ေသစာ ေသာက္စား မူးယစ္ေနမွဳမ်ားေၾကာင့္.ဆင္ျခင္တုံတရားကင္းမဲ့ၾကၿပီးမျဖစ္သင့္တာေတြျဖစ္..တစ္ဘ၀လုံး.ေပးဆပ္လုိက္ရ..မိဘ၀အသုိင္းအ၀ုိင္းၾကား.မ်က္ႏွာ ငယ္သြားၾကတဲ့.သူေတြက်ေနာ္တုိ႔ပါတ္၀န္းက်င္မွ..အမ်ားၾကီးပါ..။

လူငယ္ပီပီ..လက္တည့္စမ္းခ်င္တာတစ္ခုပဲသိၿပီး..ဘယ္လုိျပသနာေတြဆက္ျဖစ္သြားႏုိင္တယ္ဆုိတာကုိ.မသိၾကရင္ျဖင့္..အိတ္ခ်္အုိင္ဗြီပုိးကူးစက္ ၿပီး..ေအအုိင္ဒီအက္(စ္)ေရာဂါျဖစ္သြားႏုိင္ပါတယ္.သိသာေအာင္ေျပာရမယ္ဆုိရင္..အိတ္ခ်္အုိင္ဗြီဆုိတာ.ဗုိင္ရပ္တစ္မ်ဳိးပါ..လူ႔ကုိယ္ခံစြမ္းအားရင္း ျမစ္ေတြကုိ ဖ်က္ဆိးၿပီးကုိယ္ခံစြမ္းအားက်ဆင္းေစတဲ့..ခုခံအားက်ေရာဂါ..အဂၤလိပ္လုိဆုိရင္..ေအအုိင္ဒီအက္(စ္)ေရာဂါျဖစ္ပြားေစတဲ့..ကုရာနတိၳေဆးမရွိေသး တဲ့. ကမၻာ့အဆုိး၀ါးဆုံးေသာ..ကူးစက္ေရာဂါတစ္မ်ဳိးကုိျဖစ္ပြားေစပါတယ္...အဲဒီ..အိတ္အုိင္ဗြီ  ပုိးက.ဘယ္လုိမ်ဳိးကူးစက္တတ္သလဲဆုိရင္. အအဓိကအားျဖင့္.ကူးစက္နည္းေလးနည္းရွိပါတယ္

)၁။ ေရာဂါပုိးရွီသူနဲ႔..အကာအကြယ္မဲ့လိင္တူလိင္ကဲြဆက္ဆံျခင္း

၂။ေရာဂါပုိးရွီေသာေသြးကုိသြင္းမိျခင္း

၃။ခြ်န္ထက္ေသာအရာမ်ားမွတစ္ဆင့္ကူးစက္ျခင္း(အေရျပားကုိေဖာက္ထြင္းႏုိင္ေသာအရာမ်ားမွ်ေ၀သုံးစဲြျခင္း)

၄။ေရာဂါပုိးရွီေသာကုိယ္၀န္ေဆာင္မိခင္မွ..သေႏၵသားသုိ႔ကူးစက္ျခင္းဆုိၿပီး..အဓိက(၄)နည္းရွီပါတယ္.။

မ်ားေသာအားျဖင့္.က်ေနာ္တု႔ိဆီမွာ..အဓိက.ကူးစက္တာကုိခံရတဲ့နည္းကေတာ့..ေရာဂါပုိးရွီသူနဲ႔.အကာအကြယ္မဲ့လိင္ဆက္ဆံျခင္းေၾကာင့္ ကူးစက္ခံရတာ.က.ပုိမ်ားေနပါတယ္.အိတ္အုိင္ဗြီပိုးဟာ.အဓိကအားျဖင့္.လူ႔ေသြးနဲ႔..လိင္အဂၤါမွထြက္တဲ့.သုတ္ရည္..မိန္းမကုိယ္မွထြက္ တဲ့ အရည္ထဲမွာ.ေနထုိင္တာျဖစ္ပါတယ္.ေရာဂါပုိးရွီသူနဲ႔..အကာအကြယ္မဲ့လိင္ဆက္ဆံမိလုိက္ျခင္းျဖင့္.ကူးစက္ခံရတာပုိမ်ားပါတယ္. .. .မိမိ စိတိ္ခ်ယုံၾကည္ရတဲ့သူမဟုတ္သူနဲ႔..လိင္တူလိင္ကဲြဆက္ဆံမယ္ဆုိရင္..စိတ္ခ်ရေအာင္..အကာအကြယ္ပစၥည္းအသုံးျပဳတာ..စိတ္ခ်ရပါတယ္. ေျမွာက္ေပး ေနတာေတာ့မဟုတ္ဘးေပါ့ဗ်ာ ကြန္ဒုံးကုိသုံးသင့္ပါတယ္.။ေရာဂါပုိးရွီသူနဲ႔..လိင္ဆက္ဆံမိတာနဲ႔..တစ္ဘ၀လုံးေပးဆပ္သြားရတဲ့..က်ေနာ့ပါတ္၀န္းက်င္က..လူငယ္ေတြကုိ ႏွေမ်ာ မိပါတယ္.။အိတ္ခ်္အုိင္ဗြီပုိးက..ေသြးထဲမွာေနတဲ့အတြက္..က်န္းမာေရးအတြက္..အေရးတၾကီးေသြးသြင္းဖုိ႔လုိ္အပ္တယ္ဆုိရင္..ေသြးသြင္းျခင္းကလဲ ကူးစက္ႏုိင္တာေၾကာင့္..သန္႔စင္တဲ့ေသြးကုိသာသြင္းမိဖုိ႔လုိအပ္ပါတယ္.အခုဆုိရင္က်န္းမာေရး၀န္ၾကီးဌာနေတြက..မလုိအပ္ပဲေသြးမသြင္းပါနဲ႔ ေသြး သြင္းဖုိ႔လုိ္အပ္တယ္ဆုိရင္လဲ.တိက်ေသခ်ာတဲ့.ဓါတ္ခဲြစမ္းသပ္ၿပီးမွ.သြင္းပါဆုိတာမ်ဳိးေတြ..အသိပညာေပးလာတာေတြ႔ေနရပါတယ္. ေနာက္တစ္ခု ခြ်န္ထက္ေသာအရာ.(အပ္၊ဓါး)စသည္.ဆုိတာကေတာ့...ကူးစက္မွဳရာခုိင္ႏွဳန္းနည္းတယ္ဗ်..ခြွ်န္ထက္တဲ့.အရာကုိမွ်ေ၀သုံးစဲြတာ.ဥပမာ..ေဆးထုိးအပ္ကုိ. အတူတူ သုံးစဲြတာ..ဓါး..ခဲြစိပ္ဓါးကုိအတူတူသုံးစဲြတာ..ေနာက္တစ္ခု.အခု.ေခာတ္စားေနတဲ့..ဂ်ီထုိးတာ.တက္တူးထုိးတဲ့.အပ္ေတြကလဲ.. ကူးစက္မွဳ..ခံရႏုိင္ပါတယ္..ဒါေၾကာင့္..တစ္ခါသုံးအပ္..ဓါးမ်ားကုိသာသုံးစဲြသင့္ပါတယ္.

မိခင္မွသေႏၵသားသုိ႔ကူးစက္ျခင္းဆုိတာကေတာ့..ကုိယ္၀န္ေဆာင္မိခင္မွာ.အိတ္ခ်္အုိင္ဗြီပုိးရွိေနခဲ့မယ္ဆုိရင္...၀မ္းထဲက.သေႏၵသားကုိကူးစက္ခံ ရႏုိင္ပါတယ္..ဒါေပမဲံ.အခုေခာတ္မွာေတာ့..ကုိယ္၀န္ေဆာင္မိခင္က..ေရာ၈ါရွိေနခဲ့ေပမဲ့...ကေလးကုိ.ကူးစက္မွဳနွဳန္းေလ်ာ့က်ေအာင္..ေမြးဖြား ေပးလုိ႔ရတဲ့ နည္းေတြ.ေပၚေနပါၿပီ..

အဓိက...အိတ္ခ်္အုိင္ဗြီပုိးကူးစက္တာကေတာ့..ေရာဂါပုိးရွီသူနဲ႔.အကာအကြယ္မဲ့.လိင္ဆက္ဆံျခငး္ေၾကာင့္ျဖစ္ေနၾကတာပုိမ်ားေနတဲ့. အတြက္ လက္တည္႔စမ္္းမဲ့.ညီ..ငယ္မ်ား..ကုိကုိမ်ားအေနနဲ႔..အကာအကြယ္ပစၥည္းကုိ.သုံးစဲြၾကေစခ်င္ပါတယ္. ကြန္ဒုံးပရုိ္မုိးရွင္းလုပ္ေနတာ ေတာ့မဟုတ္ဘူးေလ..လူငယ္ဆုိတာ..ျဖစ္လာမွာပဲ..ျဖစ္လာမွာကုိ.တားလုိ႔မရႏုိင္တာအတူတူ..ျပသနာမျဖစ္ ေအာင္ ၾကိဳတင္ကာကြယ္ေပးထားတာ.ပုိေကာင္းမယ္ထင္လုိ႔..ဒီစာေလးကုိ.ေရးတင္ထားလုိက္တာပါ..အဲဒီေတာ့.လက္တည္႔စမ္းၾကမဲ့.ကုိကုိတုိ႔အေနနဲ႔ ဆႏၵနဲ႔ ဘ၀ကုိမလဲမိၾကေစဖုိ႔.အထူးသတိေပးခ်င္ပါတယ္ဗ်ာ....။

အလႊာပါးေပမဲံ.ဘ၀ျခားေနသလုိလဲ.မထင္ၾကပါနဲ႔..

တစ္ခဏတာဆႏၵအတြက္.တဘ၀လုံးကုိလဲ.မေပးဆပ္ၾကပါနဲ႔..

လုိ႔..ေျပာခ်င္ပါတယ္...လုိအပ္တယ္ဆုိရင္..အခု.INGO ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားနဲ႔..ျပည္သူ႔ေဆးရုံၾကီးေတြမွာ.အခမဲ့..ကြန္ဒုံးရယူသုံးစြဲႏုိင္ၾကပါၿပီ

(ေနာင္တစ္ေခာတ္ရဲ႔ေခါင္းေဆာင္ေလာင္းမ်ားကုိ...ပ်ဳိးလုိက္တဲံပန္းေပါင္းကုိ.ပုိးကုိ္က္တဲ့ပန္းမ်ားမျဖစ္ေစဖုိ႔..သတိေပးတာပါ.)

မွတ္ခ်က္။  ။ဆရာၾကီးလုပ္တာမဟုတ္ပါ