Clik here to view.
ျမန္ျမန္စားျခင္း၏ အက်ိဳးဆက္
အစားအစာကို ျဖည္းျဖည္း စားတာက ကၽြန္မတို႔ စိုးရိမ္ပူပန္ေနတတ္ၾကတဲ့ ဗိုက္ေခါက္ထူ ထြက္လာျခင္းကို ေအာင္ႏိုင္ေစႏိုင္ပါတယ္။ဂ်ပန္လူမ်ိဳး ၃၀၀၀ ေယာက္ေက်ာ္ကို ေလ့လာျပီးေနာက္ British Medical Journal ကထုတ္ေဖာ္...
View ArticleClik here to view.
လွပဆန္းၾကယ္တဲ့မ်က္ႏွာပိုင္ရွင္ေလးျဖစ္ေစဖို႔
မ်က္ႏွာသစ္ၾကသူတုိင္းအတြက္......... မဂၤလာပါေနာ္.. ခု ေျပာျပမွာက မ်က္ႏွာကို ဘာမွမလိမ္းခင္ အဆင့္ဆင့္ သန္႔စင္နည္းေလးပါ။ ေန႔စဥ္ လွုပ္ရွားသြားလာေနရတဲ့သူေတြမွာ မ်က္ႏွာမွာ အညစ္အေၾကးေတြ အမ်ားၾကီး...
View ArticleClik here to view.
***ဒီေမးခြန္းေလးေတြ ေျဖၾကည့္လုိက္ပါ***
*...မဂၤလာပါသူငယ္ခ်င္းတုိ႔ေရ..... .လူရယ္လုိ႔ျဖစ္လာရင္ ေလာကမွာလုပ္စရာေတြကမ်ားတယ္ေလ သားေရး သမီးေရး.. .စီးပြားေရးလူမႈ႕ေရး အိမ္ေထာင္ေရး အေရးေတြကမ်ား တေန႔တေန႔နားရတယ္လုိ႔လဲ မရွိ...
View ArticleClik here to view.
ဘ၀ဆိုတာ..... အားစမ္းမႈတစ္ခုပါ
သူငယ္ခ်င္းတို႕ေရ၊ ေကာင္းေသာေန႕ေလးပါေနာ္၊ ဒီေန႕ေတာ့ မွတ္သားစရာေလးေတြ ေရးဦးမယ္ဗ်ာ.... က်ေနာ့ အလုပ္ထဲမွာ ႀကဳံရတာေတြက ဖတ္မွတ္ဖူးခဲ့တဲ့ စာေပတစ္ခ်ဳိ႕နဲ႕ တိုက္ဆိုင္ေနေတာ့.... သူငယ္ခ်င္းတို႕ေရ.... က်ေနာ္က...
View ArticleClik here to view.
★ခ်စ္သူၿမိဳ႕ေတာ္ မန္ဘာမ်ားအားေတာင္းဆိုျခင္း★
မဂၤလာပါ ေရႊၿမိဳ႕ေတာ္ မန္ဘာမ်ားရွင့္ အားလံုးေသာ ေရႊၿမိဳ႕ေတာ္ မန္ဘာမ်ား ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ရႊင္လန္းခ်မ္းေျမ႔ပါေစလို႔ စုမြန္ေကာင္းေတာင္း ဂါရ၀ျပဳလွ်က္ပါ။ ရွင္းတို့ ခ်စ္သူျမိဳ႔ေတာ္ဆိုဒ္ မန္ဘာ မ်ား အားလံုးကို...
View ArticleClik here to view.
အျမင္မတူတာေလးေတြကိုလည္း ေလ့လာၾကည့္ပါ
သူငယ္ခ်င္းတို႕ေရ၊ ေကာင္းေသာေန႕ေလးပါေနာ္၊ ဒီတစ္ခါလည္း မွတ္သားစရာပါပဲဗ်ာ၊ ဘ၀သမားပီပီ အားစမ္းမႈေတြကို ရင္ဆိုင္ ႀကဳံေတြ႕ ေနရသူဆိုေတာ့... က်ေနာ့အျမင္ေလးကို ေျပာၾကည့္မယ္ေနာ္.... ဘ၀အေတြ႕အႀကဳံေတြ မ်ားခ်င္တဲ့...
View ArticleClik here to view.
အံ့ဖြယ္ ကုန္းလမ္းသယ္ယူပို႔ေဆာင္ေရး.......
ျပန္လည္မွ်ေ၀ခံစားတင္ျပသည္............ရုူပ္စုိးမေလး
View ArticleClik here to view.
new blood
ဘယ္ေကာင္ငါနဲ့ခ်ရဲလဲ သားေလးျငိမ္ျငိမ္ေနစမ္း အသားမနာခ်င္ရင္ျငိမ္ျငိမ္ေန ဆရာနားဦးမယ္ သီးေနပါဦးမယ္ ကေလးတုိ႔ရယ္ေျဖးေျဖးေသာက္ပါ အဲ စုိ့ပါကြယ္
View ArticleClik here to view.
အေဖနဲ႔ သား
အေဖနဲ႔ သား အေဖတစ္ေယာက္ဟာ သူ႔ရဲ႕တစ္ေနကုန္လုပ္ရတဲ့ အလုပ္ကေန ပင္ပန...္းစြာနဲ႔ ေနာက္က်မွ အိမ္ကိုျပန္လာခဲ့တယ္။ သူ႔ရဲ႕ ၅ ႏွစ္အရြယ္သားေလးက အေဖ့ရဲ႕ အိမ္အျပန္ကို တံခါးေပါက္ကေန ေစာင့္ေနတယ္။ သား - “ အေဖ......
View ArticleClik here to view.
သူဆန္စားရင္ သူ၀န္ထမ္းရဲႏိုင္ပါေစ
လိႈင္သာယာၿမိဳ႕နယ္ အမွတ္ (2--- )အေၿခခံပညာမူလတန္းလြန္ေက်ာင္းတြင္ 23.1.2012 ရက္ေန႔ညေနပိုင္းတြင္ ေက်ာင္းအုပ္ဆရာမႀကီးမရွိခိုက္ အတန္းပိုင္ဆရာမမ်ားမွ ေက်ာင္းသားမ်ားကို White book တြင္...
View ArticleClik here to view.
Teenage pregnancy အသက္ငယ္ငယ္ ကိုယ္ဝန္လြယ္
ဒီေနရာေလးကေန သြားေရာက္ေလ့လာလိုက္ပါေနာ္ သမီးအသက္ ၁၇ ပါရွင့္။ အိမ္ေထာင္က်တာ တစ္နွစ္ရွိပါျပီ။ အိမ္ေထာင္က်ျပီးျပီးခ်င္းပဲ သမီး လက္ေမာင္းထဲ ထည့္တဲ့ ပစၥည္း သံုးပါတယ္ရွင့္။ ၁၁ လပိုင္း ၆ ရက္ေန ့ေရာက္ေတာ့...
View ArticleClik here to view.
သင့္ဘ၀အတြက္ မာန္နတ္ဆိုးေဆးလိပ္
Myanmar Sky Link (Myanmar Health & Beauty Website) www.myanmarskylink.com မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္ ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြ ေဆးလိပ္ျဖတ္လိုက္ေတာ့ေနာ္။ လိမၼာတယ္။...
View ArticleClik here to view.
သင့္အတြက္ ေကာင္းစြာ အိပ္စက္နုိင္မည္႔ အၾကံေကာင္းမ်ား
" အိပ္ေရး၀၀ အိပ္ခ်င္လိုက္တာ.. အိပ္လို႔လည္း မေပ်ာ္ႏိုင္ဘူး.. ဘယ္လို လုပ္ရမလဲ " စိတ္မပူပါနဲ႔.. အေမးရိွရင္ အေျဖလည္း ရွိပါတယ္။ အိပ္ေပ်ာ္ဖို႔အတြက္ေဆာင္ ရန္ေရွာင္ရန္ေလးေတြပါပဲ.....
View ArticleClik here to view.
ေကာင္မေလးတို႔အတြက္ သိသင့္တာ (၃) ခ်က္
(၁) ခ်စ္သူနဲ႔ခ်ိန္းေတြ႔ခါနီးမွာ အစားအစာကို ဗုိက္တင္းေအာင္ စားမသြားပါနဲ႔။ ႏွင္းမႈန္ေတြ ၾကားထဲမွာ ေ၀း၀ါးစြာ ေစာင့္ေမွ်ာ္ေနမိတယ္။ ခ်စ္ရတဲ့ ဆုကိုေပါ့။ သူ႔ဆီက ခ်စ္တယ္ဆိုတဲ့ အေျဖစကာသံေလးဟာ...
View ArticleClik here to view.
လူတစ္ဦးမွာပိုင္ဆိုင္ေသာစြမ္းအား
ကြ်န္ေတာ္တို႕လူေတြမွာပိုင္တဲ့ စြမ္းအားကို အသံုးခ်သင့္တယ္ထင္လို႕ ေရးလိုက္တာပါ 1လူတစ္ဦးႏွင့္တစ္ဥိးဆက္သြယ္စကားေျပာရာတြင္ မ်က္စိနဲ႕ပိုပီးေတာ့ ေျပာၾကပါတယ္ အဲ့ဒီမွာ eye ပါ၀ါေကာငး္တဲ့လူက ပိုးဲပီးေတာ့...
View ArticleClik here to view.
အေမ႔ရင္ထဲက....
မိဘတို႔၏ရင္တြင္းစကား သားတို႔သမီးတို႔ေရ….. ငါအိုသြားတဲ႔အခါ ငါဟာအရင္က ငါမဟုတ္ေတာ႔ဘူး ငါကိုနားလည္ေပးပါ စိတ္ရွည္ရွည္ထား ဆက္ဆံေပးပါ။ ခႏၶာကိုယ္ကလည္း တံုလႈပ္လို႔လာၿပီ ခ်ိနဲ႔နဲ႔လက္ေတြနဲ႔...
View ArticleClik here to view.
အဖိုးအဖြားမ်ား ေျပာျပေသာ ေက်းလက္ေဒသမွ ဟာသမ်ား (၃)
ႀကီးက်ယ္လိုက္တာေနာ္ အညာေဒသရဲ႔ ဓေလ့ ထံုးစံ တစ္ခုျဖစ္သည္။ အညာေဒသမွ ဘုန္းေတာ္ႀကီး ေက်ာင္းမ်ားသည္ ည ဘုရား၀တ္တက္သည့္အခါ၊ နံက္ဆြမ္းခံ ထြက္သည့္အခါ ေန႔လည္ဆြမ္းစားသည့္ အခါမ်ားတြင္ ေက်ာင္းမွာ ေန႔စဥ္...
View ArticleClik here to view.
အႏိုင္အထက္ ျပဳက်င့္ျခင္း၊ ေမာက္မာေစာ္ကားျခင္းျပဳလုပ္သည့္ ၾက့ံ ဖြံ ့မ်ားအား...
ပည္ေထာင္စုၾကံ့ခိုင္ေရးႏႇင့္ ဖြံ႔ၿဖိဳးေရးပါတီ၀င္မ်ား အေနျဖင့္ ျပည္သူမ်ားအား အႏိုင္အထက္ျပဳက်င့္ျခင္း၊ ေမာက္မာေစာ္ကားျခင္း၊ စည္းကမ္းပ်က္ျခင္း၊ ပါတီတြင္း ဒီမိုကေရစီ ေဖာ္ေဆာင္မႈကို အေႏႇာင့္အယႇက္...
View ArticleClik here to view.
ျဖဴစင္ေသာအခ်စ္တစ္ခုရဲ့ ေျမခခ်ိန္....
(၁) ထြက္သြားသူနဲ့ က်န္၇စ္ခဲ့သူမွာ ဘယ္သူကပိုခံစားရမယ္ထင္သလဲဟင္....။တကယ္ေတာ့... ********************************************************************** (၂)...
View ArticleClik here to view.
ms - “ ေခတ္ေဟာင္းလူဆိုး ”
တကယ္ေတာ႔အခ်စ္ဆိုတာ သူရႈးတေယာက္လိုိုေတြးေခၚၿပီ ပညာရွိတေယာက္လိုမိုက္မဲသြားတတ္သတဲ႔ ။ ဟုတ္ တယ္ ကြ်န္ေတာ္လဲအခ်စ္နဲ႔ပတ္သက္လို႔ပညာရွိဆန္ဆန္မိုက္မဲသြားတယ္လို႔ ညႊန္ဆိုခြင္႔မရခဲ႔ရင္ေတာင္မွ တကယ္႔ကို...
View Article